为什么有的演员会得抑郁症？-专业问答平台

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当我们的情感之路屡次受挫时，有时候会出现怀疑自己的想法。这是常见的反应，因为挫折和失败会让我们怀疑自己的能力、价值和吸引力。然而，这种怀疑并不意味着我们确实有问题，而是因为我们对自己产生了负面情绪和自我评价。 在这种情况下，我们应该试着认识到这种怀疑只是一种情绪反应，而不是客观事实。我们应该学会尊重自己的感受，但也要明白情绪是会经常变化的，我们不应该轻易地接受怀疑自己的想法。 重要的是要保持积极的心态，相信自己的价值和能力。我们可以回顾自己的成就和成功经历，提醒自己我们是有能力解决困难和克服挫折的。同时，寻求支持和理解的人们也能帮助我们重建信心。 最重要的是要知道，情感之路的挫折和失败是每个人都会面对的，它们并不代表我们的价值。我们应该对自己保持宽容和理解，相信未来会有更好的机会和人际关系。

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